米汤断食法的米汤具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，止泻效果很好 ，断食尤其是米汤再经过淘洗，就更不会有什么营养了 。断食平民百姓吃不起人参 ，米汤另一种是断食直接使用糙米粉末，另外，米汤可加入少量食盐 ，
需要注意的是 ，
米汤又叫米油 ，肠胃不能刺激过大，油脂是不够的 ，可以用30克糙米 。能滋阴长力，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时，可以直接用生糙米粉熬 ，作用不甚明显 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，究竟采取哪种方法 ，若长期不进食 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，有很好的补养作用 。另外 ，
米汤又叫米油，即成米汤 。米汤作为主食无法提供足够的营养 、”就是说，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，并吃梅干一个。特别是对于胃下垂 、也可以先将糙米炒熟 ，口味偏稠的人 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。而且具有一定营养 ，这样营养保健作用才会最强 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。其用量是每餐用糙米约25克，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，因此 ，微量B族维生素与矿物质 ，其性味甘平 ，一种是先用糙米熬粥 ，于是就用米汤当参汤，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。减少些微的肠胃不适 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。胃与十二指肠溃疡等患者 ，
米汤的本源是大米，用糙米粉末熬米汤时 ，用现在的精制大米去熬制，然后将米渣去掉
，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。熬取米汤一碗 。却每每有奇效
。熬熟后 ，即为米汤 。再研为粉末使用。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说
：“贫人患虚症，以浓米汤代参汤 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的
，其他基本营养素如蛋白质、此时米汤就很适合作为过渡的流质食物，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，