原料：红豆 、皆宜
2、解豆薏连续这样三次 ，暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，
老少放置一个小时 。皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，2、暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。红豆和薏米的老少量不能太多 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。再关火，解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红
做法 ：
1 、米水
温馨小提示：
1、水 。不要打开盖 ，晾凉过滤后即可饮用 。否则就煮成粥了 。大火烧开后关火 ，各一把就可以了 ，将红豆和薏米放入锅中 ，量要比平时煮粥时多些 。然后再开大火烧开 ，