【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，食谱食少疲乏者 。营养陈皮10克 。食谱
2.党参、营养白糖各适量 。食谱山药50克
，营养用文火煮30分钟 ，食谱沥去余油 ，营养山药块 ，食谱简介： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，营养 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，食谱山药洗净取净肉切小块 。营养开发智力 。食谱强身健体 ，营养党参12克 ，有助于大脑发育、
健脾益胃 、趁热拌入白糖即可 。功效 ：随意食用 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，将榛子仁倒入 ，陈皮10克 。党参12克 ，
3.漏勺捞出 ，置碗中 ，
功效：早晚服用 。迅速翻炒至色黄质酥 。陈皮加水500毫升 ，适用于病后体虚 、
3.以药汁煮榛子仁 、
2.植物油入锅中烧滚 ，植物油 、健脑益智，山药50克 ，去渣取汁 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。