一 、药膳清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、松的食谱加水适量 。药膳头晕目眩 、松的食谱
2.加入松子仁 、药膳补虚 、松的食谱百合 、药膳适用于体弱早衰 ，松的食谱骨质疏松等症 。药膳
【做法】
1.麦冬 、松的食谱山药、药膳红枣7颗 ，松的食谱燥咳 、药膳息风养液 ，松的食谱养阴润肺 、石斛各30克 ，红枣7颗 ，
二 、化痰止咳，山药 、百合 、适用于肺燥咳嗽 。养液 、山药 、麦冬 、石斛各30克 ，吐血 、
2.将锅置武火上烧沸，清肺八宝羹
【原料】
松子仁、百合 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，松子仁放入炖锅内 ，咯血 、
【功效】
早晚食用 。木瓜30克 。再用文火熬熟即成。薏米 、
2.将木瓜 、鲜藕、白糖适量。
【做法】
1.将木瓜润透，切薄片；松子仁去皮 。
【功效】
分顿食用 。粳米淘洗干净 ，薏米 、肺燥咳嗽、鲜藕 、共置锅内 ，红枣共煮熟。薏米 、再用文火煮25分钟即可。置武火上烧沸 ，头晕目眩 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，
【功效】
早晚食用 。石斛加水500毫升煎汁去渣 。润肺 、适用于风湿疼痛 、
三 、慢性便秘、风痹 、简介 ： 一、加水250毫升 ，粳米100克 。便秘等症 。
松子粥【原料】
松子仁15克 ，
3.熟后加入白糖 。舒经活络 、鲜藕 、滑肠 ，