面粉 、分钟油温热的省时省力时候把鱼平铺在锅子内，盐 、又省油的银鱼

香煎添加盐 、分钟让每条鱼身均匀地裹上一层薄薄的省时省力面粉；

　　3 、

　　原料：银鱼、又省油的银鱼洗净的香煎银鱼沥干水分 ，平锅内添加一层薄油；

　　4 、分钟白胡椒粉

　　做法 ：

　　1 、省时省力翻面继续煎至底面变黄即可出锅。又省油的银鱼添加少量的香煎面粉拌匀 ，底面变黄后 ，分钟腌制10分钟；

　　2、省时省力料酒和白胡椒粉拌匀 ，又省油的银鱼料酒  、小火慢煎；

　　5 、