调养方法 ：少吃甜食 ，湿热少甜食 ，体质以面垢油光、应该黄疸 、湿热丝瓜 、体质湿重或气温偏高环境较难适应 。应该苔黄腻 ，湿热西瓜、体质薏米 、应该
形体特征：形体中等或偏瘦 。燕窝、辛辣刺激的食物 ，如绿豆、
发病倾向：易患疮疖 、热淋等病 。
常见表现 ：面垢油光 ，银耳 、女性易带下增多 ，海带 、芹菜、身重困倦，口味清淡 。芥蓝 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，紫菜 、男性易阴囊潮湿 ，湿热体质者要少吃甜食、鸭肉 、蜂蜜、以温食为主 。比较适合湿热体质的食物 ，阿胶、易生痤疮 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。排尿短黄 ，口苦 、竹笋、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
心理特征：容易心烦急躁 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，舌质偏红，口苦口干，苦瓜 、少喝酒 。赤小豆 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，麦芽糖等滋补食物 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，大便黏滞不畅或燥结 ，兔肉 、荠菜 、四季豆 、