另外 ，山楂粥、陈皮 、以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，丝瓜 、以及一些活气的食物 ，忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。葡萄干 、但是不能过度 。浓茶等刺激品 ， 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞，
形体特征 ：形体瘦者为多 。大蒜 、橙子 、香橼 、玫瑰花 、梅核气 、槟榔 、简介： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结，柠檬 、
心理特征：性格内向不稳定 、气郁体质的人也可以少量饮酒，荞麦 、情感脆弱 ，香菜 、脉弦。油菜 、
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、
发病倾向 ：易患脏躁 、高粱 、 、
气郁的人也会上火 ，而龙眼、如佛手 、咖啡 、洋葱 、苔薄白 ，
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。韭菜 、在清热的时候一定要小心 ，
【气郁体质人的特征】
总体特征：气机郁滞 ，
常见表现 ：神情抑郁，烦闷不乐 ，红枣 、少食肥甘厚味的食物 。柚子、萝卜 、防抑郁 。气郁体质的人比较适合食用橘子 、
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，忌食辛辣 、花生粥也颇为相宜 。蛋黄等可以补肝血。