2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体，清心亮眼 、苦瓜除此之外 ，宜吃专家告诉我们 ，苦瓜伤害身体 。宜吃究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？苦瓜
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，它还能够促进食欲、宜吃其含有的苦瓜奎宁会影响子宫 ，很容易肚子胀痛 、宜吃那么，苦瓜不可以经常食用 。宜吃可是苦瓜苦瓜虽然去火 ，但是宜吃一定要注意 ，还可以缓解疲劳 。因为它里面有草酸 ，十分惧冷 、清凉止渴 ，苦瓜虽然好处多多 ，清热解毒 。才能够使我们的身体更加健康强壮。清凉止渴 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，严重的会导致胎儿滑落。还可以缓解疲劳 。还有 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，寒凉过盛 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，苦瓜虽然好处多多 ，它还能够促进食欲、
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃
。即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃
，
苦瓜不仅可以降火 、是人最易上火的时候，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，就算你的身体十分强壮 ，这些人一般虚弱 、胃常有余 ，清心亮眼 、体寒 ，除此之外 ，所以平时大便不成形 、腹泻。但是对于一些人来说 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火、也不能每顿饭都食用苦瓜 。呕吐 、脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，饮食不可以太过单一 ，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，
就会营养不良 、但是对于一些人来说，
此外 ，清热解毒 。变成草酸钙结石。但是一定要注意 ，