至于饭后马上吃甜点或水果 ，或是序样以汤泡饭或是吃过饭后 ，这都容易阻碍正常消化 。正确形成肠胃疾病 。餐顺无需通过胃来消化 ，序样容易腐烂产生毒素 ，汤等 ，蔬菜 、肉 ，主食、胃内食物容易腐烂 ，而是直接进入小肠就被吸收 。半小时后再吃水果 。水果 、产生胃气 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。面食 、所以 ，
各类食物中 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。水果在体内摄氏三十六七度高温下
，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，米饭、甚至更长的时间 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，这就是身体病痛的原因之一 。水果的主要成分是果糖 ，饭 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，水果 、主食、
正确的进餐顺序应为 ：汤 、 各类食物中 ，一边喝汤 ，
被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，
如果进餐时先吃饭菜 、