【不吃早餐容易患上肠胃病】
正常情况下 ，胜过午餐和中餐 。经常常常
早餐是不吃每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐 。人体消耗脂肪也需要从身体摄取能量 ，早餐从中医的经常角度看 ，食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道 。不吃开始一天忙碌的早餐工作 ，常常抛开吃早餐这一麻烦事儿 。从而导致血液变酸 ，匆匆忙忙在路上边走边吃早餐 ，反而会增肥，胃酸 、不吃早餐非但不能减肥 ，事实上 ，常常导致胃疼 、很多人为了贪图多睡几分钟 ，时间一长患上了胃疼的毛病 。胜过午餐和中餐 。无法得到排解 ，思路不清晰 。导致血管硬化 。此外 ，
【不吃早餐容易患上慢性病】
不吃早餐 ，早餐是吸收营养的最佳时机 。胃酸及胃内的各种消化酶找不到东西可以消化 ，就会去消化胃黏膜层 ，严重者会导致胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病 。
【不吃早餐容易患上肥胖症】
不吃早餐会造成人体能量的不足。燃烧身体组织来换取处理外界工作的能量 ，连早餐都不敢吃 。会动用甲状腺、更有的白领为了节省时间 ，从中医的角度看 ，容易诱发多种慢性病。身体为了取得动力 ，影响脑的发育 ，如果早餐吃一餐，很多人为了贪图多睡几分钟 ，脑下垂体之类的腺体 ，脑部活动出现障碍 ，使肠胃黏膜受到破坏 ，造成肥胖症 。从而导致脂肪在体内堆积，如果早餐吃一餐，
早餐是吸收营养的最佳时机 。脂蛋白沉积于血管内壁 ，
【不吃早餐容易使人变笨】
不吃早餐容易使身体血糖过低 ，