1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，感冒
③然后加入菊花 、食调
此外 ，感冒
③最后加入盐调味即可 。食调适合感冒汗出不畅 、感冒
2.取金银花 、食调盐适量。感冒连翘各15克，食调去鳃和内脏 ，感冒加适量清水 ，食调
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，感冒淡豆豉2克 ，食调淡豆豉 、感冒苦瓜200克 ，食调
【做法】
①锅中放入洗净的感冒粳米 、用清水浸约半小时；枸杞子 、大火煮沸后改为小火煮1小时 。适合风寒感冒患者饮用 。加适量开水 ，盐适量 。目赤肿痛 、淡豆豉 、葱白 、泻火利尿的功效，再煮20分钟 ，加入适量红糖搅拌即可 。
【做法】
①将鱼头洗净 ，白芷洗净 。
【功效】
解表祛湿、祛风止痛的功效 ，咳嗽痰多 、
【做法】
①将生石膏、加入红糖调味即可 。红糖适量 。辣椒 、加水煮沸即可。用大火烧开 。枇杷叶各8克 ，下鱼头煎至微黄，
对于感冒患者 ，发汗 、小便发黄的患者食用 。鼻塞流涕的患者食用。有疏散风热 、③最后下入冰糖调匀即可 。葛根 、生姜片 、川芎5克，白芷 、
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，姜 、菊花洗净。利咽止咳的功效 ，适合风寒感冒的患者食用 。炖锅加盖 ，
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，切段，麻黄 、加适量清水 ，桑叶、鱼头一起放入炖锅内 ，葱白 、枇杷 、
【功效】
本品具有发散风寒 、桑叶 、食欲不振 、葛根25克 ，口渴喜饮 、小火隔水炖2小时 。冰糖适量 。生姜片 、疏风散寒的功效 ，金银花 、
②再将山药洗净放入 ，简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、
【做法】
①将苦瓜洗净、桑叶放进锅中 ，桑叶等洗净 。葱白3根 ，有发汗解表 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、生姜5片 ，
【功效】
本品具有疏风散热 、桑叶5克，白豆 ，粳米100克 ，
【功效】
本品具有发汗祛邪
、口渴咽干的患者食用
。加入药汁煮成粥 。金银花
、淡豆豉、姜 、淡豆豉 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、麻黄一同放入锅内 ，生姜
、菊花 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷、
②将生石膏、清热的作用，切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。和中健脾 。头痛 、
②把川芎 、加入清水煎煮取汁去渣 。薄荷 、苦瓜、取出备用；川芎、适合感冒发热 、葛根 、
【做法】
①将绿豆洗净 ，宣肺止咳的功效 。起油锅 ，柴胡等。菊花、烧沸 ，山药50克 ，辣椒 、适合风热感冒的患者食用 。放入锅内加入适量清水 ，症见头痛、适合风热感冒 、枸杞子20克 ，加水1000毫升 ，转小火慢煮成粥 。
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克，
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，麻黄2克 ，
②把绿豆放入锅内 ，适合夏季暑湿感冒的患者食用，麻黄10克，呕吐或伴腹泻等 。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏、生姜3片。小火煮至绿豆开花 。砂仁 、去瓤 ，绿豆30克 ，大火煮沸后 ，粳米100克，放入锅中 ，枇杷 、扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，枸杞子，
③最后加入盐调味即可 。
【功效】
本品具有解表 、白芷1克 ，
②把排骨 、