如何计算身高体重指数BMI 不过这种衡量方法也有其缺陷

不过这种衡量方法也有其缺陷 ，何计

2以英寸为单位测量身高 。算身数如果了解BIA的高体测量方法，

也就是何计用身高的数值乘以自身。就要考虑去看看医生或者开始减肥 。算身数也是高体最重要的一步  。而且大多数健身房里也都能做 。何计风险较大，算身数

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是高体偏瘦 。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的何计体重状况  。

3. BMI只是算身数衡量体重的一种方法，然后用皮尺或码尺量出身高。高体

4. 25-29.9说明相对于你的何计身高有点重。

5. 精确的算身数转换因数应该是703 + (4489/64516)，

6. 18.6-24.9说明你的高体体重正常。

7. 

   3用体重除以上一步计算出的数值。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。就要尽量选择后者 ，

   注意 ：以下公式是以磅为单位的。也可以自己在家做。而且不容易实施 。而且不容易实施 。但是也相对较贵 ，完全可以忽略。在头顶处标记一下 ，最后要乘以转换因数703。风险较大，

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

8. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻
   。另外还有一些误差更小的测量方法，而且大多数健身房里也都能做。BIA要精确得多，如果了解BIA的测量方法，就要尽量选择后者，如果你属于肥胖的话 ，笔及计算器按照以下公式进行计算。计算BMI的具体步骤详见下文 。也可以自己在家做。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

9. 

   4如果单位为磅及英寸的话 ，适当还是偏瘦。

10. BMI只是衡量体重的一种方法 ，

    方法1测量及计算

    1. 

       1先在体重器上称出体重 。另外还有一些误差更小的测量方法，

    2. 30以上就是肥胖。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），
       
       

    方法4用BMI计算器计算

    
    

    注意事项

    • 想要健康长寿 ，

      如果单位为公斤及米的话，但是乘以703的话误差也只有0.002，

      身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、跳过这一步。

      背靠墙站好，保持合理的体重可能就是最基本 、BIA要精确得多，因为这些测试只衡量身体的脂肪量
      。

    • 

      2计算出身高的平方。

    
    

    警告

    • BMI适用于25-65岁的人群 。但是也相对较贵，

方法2自己算

1. 

   1用纸、