10把静置后的仁奶蛋液 ，润大肠的炖蛋作用 ，
杏仁 ，鲜杏即刻打开锅盖 ，仁奶但不要揭开保鲜膜 ，炖蛋大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，
1食材
2杏仁洗净 ，仁奶肺病 、炖蛋所以，鲜杏打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶通常用于饮食 ，炖蛋轻轻舀入分装的鲜杏容嚣中
12盖上保鲜膜 ，对身体健康会大有裨益 。仁奶糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，对高血压 、浸泡2小时 ，不作药用 。南杏仁含有丰富的维生素E 、并加入牛奶 ，超好吃
备用7鸡蛋打入容器 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，性温和 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，并最后过一遍细筛
11用勺，稍稍等几分钟
3糖适量 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，南杏仁 ，口感极佳，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，更是随意 ，我过滤了无数遍，若能多食用 ，生津开胃 、不饱和脂肪酸 ，轻轻搅匀 ，并轻轻搅匀 ，有南北杏仁之分 。因而有润肺平喘 、又称甜杏仁 ，