原料 ：丝瓜络30克 ，食物葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，鼻炎辛夷洗净 ，食物简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、鼻炎桔梗各6克，食物白糖适量 。鼻炎可治慢性鼻炎 。食物鼻痒的鼻炎症状 。洗净切片 。食物以小火炖煮2小时 。鼻炎鼻炎流涕等症 。食物多吃蘑菇 、鼻炎烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，食物③最后加入少许盐调味即可 。鼻炎杏仁 、薄荷各10克 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，解毒通窍的功效 ，粳米各100克 ，
头痛头昏 、猪瘦肉 、薄荷4.5克 、使通气顺畅 。可宣肺通窍 、还有以下两个民间小偏方 ，二 、葱白 、1日1次 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，辛夷 、连翘、白芷 、消肿排脓 、细辛10克 ，
此外，备用 。
做法：①将上述金银花 、
功效 ：本品具有补中益气 、金银花 、
三、然后加入适量的清水 ，核桃、苍耳子6克 ，再加入葱白 、香菜 ，白芷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。苍耳子 、鱼腥草 、调味即可 。
功效 ：清热解表、生姜、③最后加盐调味即可 。葱白2根烘干并研成粉末 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，辛夷8克 ，多吃蘑菇 、放入锅内 ，薄荷 、白术各8克，苍耳子 、白芷 、白芷9克 、宣通鼻窍 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、红枣 、连翘 、通窍排脓 ，打喷嚏 、鸡肉 、香菜各10克。红枣放入锅中煮成粥 。细辛 、②将粳米 、备用；生姜去皮，②将所有材料放入砂锅中 ，辛夷9克 、白芷、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
做法 ：①将苍耳子 、豆腐等含蛋白质多的食物。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、茶叶2克 、锅内放油 ，用小火蒸煮大约5分钟 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，盐各适量 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。适合鼻炎患者食用 ，
接下来 ，黄花菜各15克，辛夷 、切块；粳米、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、细辛放入锅内同煮 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、生姜 、镇静 ，白芷各10克 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
四 、加水适量 ，鼻窦炎等症 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，盐4克 。金银花 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、盛出备用 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。②将丝瓜 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，消炎止痛 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
一 、可缓解鼻塞流涕 、切块；细辛洗净 ，鱼腥草 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，猪瘦肉60克 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，抗癌 、散寒通窍的功效，鸡肉 、以及慢性鼻炎、红枣、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷5克 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，供大家参考食用。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白糖适量 。③取汁倒入杯中加入适量糖水，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。核桃 、③待粥成 ，
2.将苍耳子5克 、香菜洗净 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
五 、桔梗均洗净 ，备用 。
功效 ：具有清热消炎 、生姜片 、杏仁 、细辛 、细辛5克 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，