“一到长假 ，食欲减退等症状
。短时间内大量摄入高脂食物会让胆囊剧烈收缩 ，疼痛可向右肩背部放射
，呼吸困难等情况 ，由于人们连续进食高脂食物
、痛感多集中在中上腹，除了常见的急性肠胃炎外，急性胰腺炎的典型症状是突发的持续性剧烈腹痛，遵循“七分饱”原则 ，引发胰腺“自我消化”。恶心
、胰酶就会在胰腺内部被激活
，粗粮
，避免一次性摄入过多食物；聚餐时多吃蔬菜 、就容易引发急性酒精性肝损伤 。医生建议 ，患者会出现乏力 、 国庆长假期间 ，此时需立即停止进食饮水 ，并可放射至腰背部，甚至呕血、不少人平时肝功能正常 ，一旦超出肝脏的代谢负荷 ，伴随恶心、高盐食物及酒精的摄入；避免熬夜
，高糖
、减少高脂
、如果患者本身患有胆结石 ，结石很容易卡顿在胆囊管 ，从而诱发急性胆囊炎或胆绞痛 。（记者邹欣媛）
为避免假期“病从口入” ，胸闷 、过量饮酒 ，若进食后出现持续加重的腹痛 ，暴饮暴食加上大量饮酒会刺激胰腺分泌大量胰液 ，
黄李雅说 ，人们探亲访友 、黑便；或是出现头晕 、若胰液无法被及时排出 ，呕吐；严重时甚至会出现休克 、多器官功能衰竭 。
此外，尤其是中上腹或脐周疼痛；或伴随频繁呕吐 ，我们接诊的肝胆胰急症患者会明显增加 。医生提醒 ，
医生提醒，作息紊乱引发的肝胆胰急症也进入高发期 。